أهم النصائح الغذائية في فصل الشتاء بغية إطالة أمد الشعور بالشبع.
أعلنت الدكتورة يلينا سفيريدوفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه بسبب تغير الطقس في فصل الشتاء، تظهر لدى الإنسان رغبة بتناول كمية أكبر من الأطعمة الثقيلة بغية إطالة أمد الشعور بالشبع. وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة [أقرأ المزيد]