عند الشعور بآلام في الجبين ومحيط العينين أو في حال الشعور بصداع شديد نصح موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة، بضرورة تناول بعض الأطعمة في حال حدوث احتقان الجيوب الانفية، او عند الشعور بآلام في الجبين [أقرأ المزيد]

يحتوي على عناصر مهمة وداعمة لنمو الانسان بصورة عامة والطفل بشكل خاص البنجر.. ويشار اليه بالشمندر أيضا، ينتمي الى عائلة الجذور التي تؤكل، اعتمد عليه الانسان كثيرا في تغذيته منذ القدم، لاحتوائه على العديد من [أقرأ المزيد]

فوائده الكثيرة، ولاسيّما في مجال التنحيف الفلفل الأسود هو من التوابل الأكثر شعبية في العالم والأكثر انتشاراً، ويستخدم  الفلفل الأسود عند تحضير المأكولات لاضافة النكهات اليها، من دون الالمام بخصائصه أو فوائده الكثيرة، ولاسيّما في [أقرأ المزيد]

تعتمد تركيبة الملح الجديدة على مكونات مثل كلوريد الكالسيوم وكلوريد البوتاسيوم طورفريق علمي في الولايات المتحدة،  تركيبة جديدة من الملح، بنسب قليلة من كلوريد الصوديوم، بحيث تعطي المذاق المالح نفسه رغم قلة نسبة كلوريد الصوديوم فيه، [أقرأ المزيد]

مفهوم الصحة النفسية وعلاج الاكتئاب والقلق يُساء فهمه مما يؤدي إلى تفاقمه مع الزيادة السريعة للطابع الحضري للحياة والأحوال الاقتصادية وظروف سوق العمل والوظائف وتفاقم حالات العنف وغياب الاستقرار في بعض البلدان، إلا ان منظمة [أقرأ المزيد]

فوائد الرمان : فائدة صحية وجمالية يساعد الرمان في الحفاظ على صحة القلب والشرايين وذلك لأنه يعدل نسبة الكولسترول في الدم. يحتوي الرمان على انزيمات تساعد في محاربة هشاشة العظام والغضاريف. تناول رمانة متوسطة الحجم [أقرأ المزيد]

أيهما افضل المشي ام صعود الدرج للحصول على القوام المثالي ،إنقاص الوزن ليس بالأمر المستحيل كما يعتقد البعض. فعوضاً عن الحميات القاسية المجهدة و المتعبة، بعض العادات اليومية مثل المشي و صعود الدرج من شأنهما [أقرأ المزيد]

اسرع رجيم للتنحيف، هو حلم الجميع دون استثناء، لكن هل يمكن تحقيقه أيضاً؟ يبدو أن هناك طريقة ما لتحويل هذا الحلم لحقيقة، إذ أن اسرع رجيم للتنحيف يمكن أن يكون مبنياً على بعض الأسس و [أقرأ المزيد]

تعتبر القهوة من المشروبات الساخنة التي يُفضلها الكثير من الناس لمذاقها اللذيذ، وفوائدها المتعددة للجسم مثل خفض نسبة السكر في الدم، وعلاج أمراض القلب، والوقاية من مرض السرطان، وإنقاص الوزن الزائد، وفي الوقت الحالي أصبحت [أقرأ المزيد]

في خبر قد يمثل أهمية لكثيرين، أشارت بوابة “هايل براكسست” الألمانية إلى أنه يمكن للمرء تناول نوع معين من القهوة بطريقة معينة للتخلص من الصداع، وذلك قبل اللجوء إلى استعمال المسكنات المعتادة. وتعود أهمية خبر [أقرأ المزيد]

الصّداع يُعرف الصداع بأنّه ألم ينشأ في الرأس أو الرقبة نتيجة تهيج الأنسجة والتراكيب التي تحيط بالجمجمة أو المخ أو التهابها؛ وذلك لأنّ نسيج الدماغ بحد ذاته لا يحتوي على أعصاب للإحساس بالألم،[١] ومن الجدير [أقرأ المزيد]

نزلات البرد تُعتبر نزلات البرد (بالإنجليزية: Common Cold) أكثر الأمراض المُعدية شيوعاً بين الناس، وهي أحد أشكال العدوى الفيروسيّة التي تُصيب الجهاز التنفسيّ العُلويّ، ويُعزى حدوثها بشكل رئيسيّ إلى الفيروسات التاجيّة (بالإنجليزية: Coronavirus) والفيروسات الأنفيّة [أقرأ المزيد]

ن أكثر العادات الصحية التي يجب على كل الأفراد أن يتعودوا عليها هي شرب الماء باستمرار، إذ إنّ شرب الماء يساعد على تحسين طبيعة الحياة بشكل كبير، فالإنسان يشعر بالنشاط والحيوية بشكل كبير عندما يشرب [أقرأ المزيد]

يعاني الكثيرون في عصرنا هذا من ألم مزمن في أسفل الظهر، لكن هل يمكن القيام ببعض الإجراءات للحد من الألم؟ هذا ما حاولت الدراسة التالية الكشف عنه. شاركغرد توصلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية [أقرأ المزيد]

هل كنت تشكك بكلام جدتك الخاص بقدرات وصفة شوربة الدجاج السحرية التي كانت تصنعها خصيصاً لعلاجك من البرد والأمراض؟ العلم يثبت أن جدتك كانت على حق. أظهرت دراسات قام بها باحثون مؤخراً أن شوربة الدجاج [أقرأ المزيد]