وجدت دراسة أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك من الضروري الحفاظ على مستوياته في نطاق صحي. وبحسب “express”، فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يعني [أقرأ المزيد]
للتعرف على النظام الغذائي الصحيح عند الإصابة بأوميكرون فقد صرح رئيس فرع “الطب الوقائي” لمبادرة “HealthNet” الطبيب، سيرغي تشوداكوف، أن تناول الوجبات السريعة وبدائل السكر والحلويات الصناعية يعرقل الشفاء العاجل من الإصابة بمتحور “أوميكرون”. وقال [أقرأ المزيد]
ثمة العديد من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن دون الحاجة إلى تغيير أي شيء في نظامك الغذائي، استعرضها موقع “برايت سايد” الأمريكي. تناول المزيد من البروتين اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يجنّبك تلقائياً الإفراط [أقرأ المزيد]
يعرّضك ارتفاع ضغط الدم، الملقب بـ “القاتل الصامت”، لخطر أكبر للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. ولن يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون بالحالة، لعدم ظهور أي أعراض تقريبا. ويعد تغيير نظامك الغذائي وإدخال المزيد [أقرأ المزيد]