عملية الشيخوخة

قالت الطبيبة وإخصائية التغذية الروسية، يلينا تيخوميروفا، إن الشيخوخة هي عملية طبيعية لا يمكن تجنبها، ولكن يمكن إبطاؤها، بما في ذلك عن طريق التغذية السليمة. وأشارت الطبيبة إلى أن قائمة المواد الغذائية التي يجب تجنبها [أقرأ المزيد]