كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على تنظيم الوزن البيولوجي لدينا من خلال ثلاث طرق رئيسية. وتشمل: عدد السعرات الحرارية التي نحرقها ومستويات الجوع لدينا [أقرأ المزيد]
هل هناك علاقة بين عدم تناول وجبة الفطور والزيادة في الوزن نتعرف على تلك الأمور عبر نافذة موقع عبر السطور التالية، ونجد أن هُناك أفكار مغلوطة عن كيفية التخلص من الوزن الزائد من خلال أتباع [أقرأ المزيد]
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه. وأوضحت الأخصائية الروسية في حديث لوكالة نوفوستي للأنباء، التغيرات التي تحصل في الجسم عند [أقرأ المزيد]