صحة
الحالة “ناضجة أو غير ناضجة” التي يجب فيها تناول التوت والموز والبرتقال.
يمكن أن يؤدي الانتظار حتى يصبح التوت الأسود ناضجًا إلى زيادة فوائد الفاكهة المعززة للمناعة، في حين أن الموز المبقع هو أكثر الأنواع الغنية بالسكر. وعدم ترك البرتقال في وعاء الفاكهة لفترة طويلة يمكن أن [أقرأ المزيد]