أطعمة يمكنها تعزيز صحة الدماغ وتوفير الطاقة بعد ليلة حرمان من النوم: بعد ليلة من النوم السيء قد تكون القهوة أول الحلول لمحاولة الاستيقاظ والحصول على بعض الطاقة، إلا أن الإفراط في تناول هذا المشروب [أقرأ المزيد]
يهتم كل الأشخاص بتاريخ انتهاء صلاحية المنتجات، وخصوصا الأطعمة من أجل التأكد من سلامتها. ويعتقد الكثيرون أنه بمجرد انتهاء مدة صلاحيته يصبح المنتج غير صالح للاستهلاك، إلا أن تقريرا نشرته صحيفة “إنسايدر” خالف ذلك الاعتقاد. [أقرأ المزيد]
أطعمة تقلل من حموضة المعدة يُمكن استهلاك بعض الأغذية التي يمكن أن تساعد على التخفيف من حموضة المعدة، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ التأثير المناسب لهذه الأغذية في تخفيف الأعراض المُصاحبة لهذه الحموضة يختلف من [أقرأ المزيد]
تجبرنا بعض العادات غير الصحية، أو العادات التي يمكن أن نجبر عليها على فعل أشياء يمكن أن تكون مضرة للصحة العامة، مثل سلوك السهر فترات ممتدة من ساعات الليل سواء للعمل أو المذاكرة، أو حتى [أقرأ المزيد]