التأمل لمدة دقيقة واحدة في اليوم يساهم بتغيير الحياة
ينصح عالم النفس الفرنسي كريستوفر أندريه بضرورةالتأمل لمدة دقيقة واحدة في اليوم من أجل الالتقاء مع النفس مما يساعدك على تغيير أشياء كثيرة في الحياة. ويطالب العالم الفرنسي بوقف النشاط والتجلّي في حجرة بمفردك وفي [أقرأ المزيد]