5 طرق غير تقليدية لزيادة حرق السعرات الحرارية
هناك طرق تساعد على خداع الجسم ليحرق المزيد من السعرات الحرارية، على الرغم من أن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ مع التقدم في العُمر. بالطبع يزداد حرق السعرات كلما مارست المزيد التمارين الرياضية والنشاط البدني، [أقرأ المزيد]