من اسوء الامراض التي تواجة الانسان هو مرض ارتفاع ضغط الدم.
ومن اهم مسببات مرض ارتفاع ضغط الدم هو تدخين السجائر والإسراف في تناول الملح وايضا الضغوط العصبية والنفسية التي يوجهها الانسان في الحياة اليومية .
اليكم بعض الوصفات التي سوف تخلصك من ارتفاع ضغط الدم:
كشف احد المواقع الامیركية التي تهتم بالصحة العالمية قد انشاءت تقريرا تعد فيه بعض الوصفات والاكلات والاعشاب التي قد تخلصت من مرض ارتفاع ضغط الدم.
1- الريحان:
يعد عشب الريحان من الاعشاب التي تملك رائحة ذكية وايضا يساعد بشدة في الوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم والاستخدام ويمكن إضافته للمكرونة والحساء والسلطة .
2- القرفة:
يعد مشروب القرفة من المشروبات الجيدة التي تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ويجب على الانسان ان يشرب كوب قرفة كل يوم صباحا ومساءا ويمكنك وضع حليب عليه.
3- الحبهان (الهیل):
وضع الحبهان على الطعام سوف يساعد كثيرا في الوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم.
قم بكتابة اول تعليق