الفلفل الأسود هو من التوابل الأكثر شعبية في العالم والأكثر انتشاراً، ويستخدم الفلفل الأسود عند تحضير المأكولات لاضافة النكهات اليها، من دون الالمام بخصائصه أو فوائده الكثيرة، ولاسيّما في مجال التنحيف.
فوائد الفلفل الأسود العامة
1-يحد من نمو الخلايا السرطانية الأمر الذي يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
2-يحافظ على سلامة القلب.
3-يفيد المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات للالتهاب.
4-يخفف من أوجاع الأسنان، حيث يُخلط القليل من الفلفل الأسود المطحون مع زيت القرنفل ويُطبق الخليط على مكان الألم.
5-يحفز المعدة على هضم الطعام.
6-يخفف من التهاب اللثة ويعالجها من النزيف، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
7-يحد من ارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على البوليفينول.
8-يعالج البطن من الانتفاخات والمغص.
9-يطهر الجسم خاصة الأمعاء والمعدة من البكتيريا والجراثيم.
يستخدم في تحضير وصفات العناية بالبشرة ويخلصها من خلايا الجلد الميت.
12-يعالج الشعر مشاكل الشعرالتي قد يتعرض لها نتيجة استخدام الصبغات
13-يساعد في التخلص من الوزن الزائد
14-يعالج ضعف الذاكرة.
15-يعالج الاكتئاب والعديد من الأمراض النفسية، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية تعزز عمل الجهاز العصبي.
وفي مجال محاربة الفلفل الاسود للسمنة
اثبت باحثون من جامعة كاليفورنيا، أنّ تناول الفلفل الأسود الحارّ يزيد من حرارة الجسم ويسبّب التعرّق، ما يجعل استخدامه الطريق الامثل للتخلص من البدانة، والتخلص من الوزن الزائد، بفعل وجود مركّب البيبيرين الذي ثبت، حسب اختبارات أولية، أنّه يحول دون تكوّن خلايا دهنية جديدة في جسم الإنسان، واستنتج العلماء من جامعة سيونغ الكورية الجنوبية أنّ ما توصلت اليه الاختبارات، يمكن أن تجعل الفلفل الأسود بديلاً فعالاً من أدوية علاج السمنة.
خلطة من الفلفل الأسود للتنحيف
واليك طريقة سهلة لخسارة دهون البطن والأرادف الأكثر عناداً من بين دهون الجسم، يمكنك تحضير مشروب خلّ التفاح والفلفل الأسود للقضاء على تلك الدهون باستخدام ملعقة من خلّ التفاح، ورشة فلفل أسود وعصير ليمون المضافة الى الماء المغلي ، وتناول كوب من هذا الخليط قبل كل وجبة .
قم بكتابة اول تعليق