تعرف على سبب تدهور الرؤية الحاد .

ديسمبر 30, 2021 صحة 0
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نقص فيتامين А في الجسم يؤدي إلى تدهور الرؤية (العمى الليلي).
وتشير بوتشاروفا، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن فيتامين А هو أحد الفيتامينات المهمة للرؤية، حيث يساعد على عمل العصب البصري ويقوي عضلات العين.
وتضيف، إن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى جفاف القرنية وانسداد القنوات الدمعية.
وتقول، “هذا الإحساس مألوف لكل شخص يقضي فترة طويلة على الكمبيوتر. كما أن من عواقب نقص فيتامين А هو الإصابة بـ “العمى الليلي”، أي ضعف الرؤية في الظلام، حيث لا تتمكن العين من التقاط الحد الأدنى من الضوء”.
وتشير الدكتورة، إلى أنه يمكن بسهولة الحصول على فيتامين А من عصائر الخضروات الطازجة فقط. وكذلك من أطعمة ذات أصل حيواني. كما أن زيت السمك يحتوي على أعلى نسبة من هذا الفيتامين (19 ملليغرام)، وتحتوي 100 غرام من كبد الدجاج على 12 ملغم وكبد البقر على 8.2 ملغم وكبد سمك القد على 4.4 ملغم وكبد الضأن على 3,6 ملغم.
المصدر: نوفوستي

مواضيع مشابهة

منوعات

الاقتصاد السعودي ينمو بوتيرة سريعة ويعد الأفضل منذ نحو 11 عامًا .

يونيو 7, 2022 منوعات 0

أفادت صحيفة “الاقتصادية”، وفق بيانات حكومية رسمية، بأن الناتج المحلي السعودي الإجمالي بالأسعار الثابتة على أساس سنوي نما 9.9%، خلال الربع الأول من العام الجاري. وفي تقرير رصدته وحدة التقارير فيها، أوضحت “الاقتصادية” أن نمو [أقرأ المزيد]

منوعات

لبنان | المرعبي: لإجراء الانتخابات النيابية في موعدها

أكتوبر 7, 2021 منوعات 0

رأى الوزير والنائب السابق طلال المرعبي، في تصريح، “أن التغيير الأساسي في لبنان يبدأ بإجراء الانتخابات النيابية في موعدها”، مشددًا على “حق المغتربين في انتخاب ممثليهم وفق القانون الانتخابي الحالي”. وتابع: “أن تؤمّن حرية ونزاهة [أقرأ المزيد]

قم بكتابة اول تعليق

Leave a Reply

لن يتم نشر بريدك الالكتروني في اللعن