تعرف على سبب تدهور الرؤية الحاد .

ديسمبر 30, 2021 صحة 0
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نقص فيتامين А في الجسم يؤدي إلى تدهور الرؤية (العمى الليلي).
وتشير بوتشاروفا، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن فيتامين А هو أحد الفيتامينات المهمة للرؤية، حيث يساعد على عمل العصب البصري ويقوي عضلات العين.
وتضيف، إن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى جفاف القرنية وانسداد القنوات الدمعية.
وتقول، “هذا الإحساس مألوف لكل شخص يقضي فترة طويلة على الكمبيوتر. كما أن من عواقب نقص فيتامين А هو الإصابة بـ “العمى الليلي”، أي ضعف الرؤية في الظلام، حيث لا تتمكن العين من التقاط الحد الأدنى من الضوء”.
وتشير الدكتورة، إلى أنه يمكن بسهولة الحصول على فيتامين А من عصائر الخضروات الطازجة فقط. وكذلك من أطعمة ذات أصل حيواني. كما أن زيت السمك يحتوي على أعلى نسبة من هذا الفيتامين (19 ملليغرام)، وتحتوي 100 غرام من كبد الدجاج على 12 ملغم وكبد البقر على 8.2 ملغم وكبد سمك القد على 4.4 ملغم وكبد الضأن على 3,6 ملغم.
المصدر: نوفوستي

مواضيع مشابهة

سياسة عربية

رئيس المجلس النيابي اللبناني يصل إلى القاهرة للمشاركة في مؤتمر الإتحاد البرلماني العربي.

فبراير 16, 2022 سياسة عربية 0

وصل رئيس مجلس النواب نبيه بري الى القاهرة للمشاركة في أعمال المؤتمر ال 32 للإتحاد البرلماني العربي الذي ينعقد في العاصمة المصرية تحت عنوان “التضامن العربي” حيث كان في استقباله نائب رئيس مجلس النواب المصري [أقرأ المزيد]

أبراج
منوعات

توقعات الأبراج ليوم السبت 06-08-2022.

أغسطس 6, 2022 منوعات 0

توقعات الأبراج ليوم السبت 06-08-2022. برج الحمل مهنياً: أعد النظر في المشروع الذي تنوي تنفيذه، لأنّ الفشل يؤدي إلى خسارة كبيرة. عاطفياً: لا تستغلّ طيبة قلب الحبيب ومحبته العميقة لك للحصول على مرادك. صحيا: الغذاء [أقرأ المزيد]

قم بكتابة اول تعليق

Leave a Reply

لن يتم نشر بريدك الالكتروني في اللعن